箫笛吟诗

作为父母，如何陪伴患有抑郁症的孩子（上）

@前段时间读过网上一篇文章，谈及年轻人的抑郁症，大多数情况下家长们仍然不提理解：你条件这么好，抑郁什么？没事多出去走走，散散心？想想非洲或那些穷苦之人，他们处境多难，人家都没抑郁，你抑郁什么？有什么想不开的，要多正面思维，对前途有信心？你是不是在逃避现实？有什么好担心的，尽力去做就行了……

虽然这些言语并没有不对之处，但是对已经患有抑郁症的年轻人来说，这样的“心灵鸡汤”无疑是“心灵毒药”，令患者们雪上加霜。

抑郁是切实存在的，三言两语是无法抹除的。 “若是与非洲孩子或者处于战争频仍地区的孩子相比，我们已经是处在天堂了，还不知足吗？” 就拿这句常用来劝人的话来说，首先我们不是在非洲也不是在战争频仍地区。一个处在和平年代、较为发达地区的孩子如何能感受、想象、体会另一种场景下的思维方式呢？

孩子做不到，家长也做不到，否则我们这些大人们也不会有那么多的烦恼、恐惧、愤怒、嫉妒、压力等等负面情绪了吧。自己都做不到的事情，为何却在那轻描淡写地讲给孩子听呢？

从本源上讲，抑郁症患者是一定有生理结构变化基础的，大脑分泌多巴胺降低等已经被现代科学所证实，许多学者也在试图找出治疗治愈的方法。但由于大脑结构异常复杂，目前的研究显然无法完全应用到临床治疗上。

心理学研究有提出家庭环境的不协调是抑郁症的一大诱因，尤其是母亲情绪的不稳定、抱怨、争强好胜、不会包容等，导致家庭不合，进而诱发各类包括抑郁在内的心理疾病。

问及这点，也许母亲们会说是因为自己工作压力已经很大，而家庭里丈夫的不负责行为更导致她们无暇顾及孩子。

作为一个母亲，我只能说当自己无法去改变他人之际，只能从我们自身做起。母亲从怀孕那刻就陪伴孩子成长，我们对孩子的直接影响，比父亲来的重要的多。对已有情绪问题的孩子，母亲只需要做到耐心的陪伴、倾听，适当鼓励和接受，别说那些自以为是的大道理就可以了。很多孩子其实只需要你的一句“孩子，我理解你的感受，你一定很难受吧。没关系的，妈妈会一直在这儿陪着你”足矣！

时代变迁，社交媒体带给人们的心理冲击到底是怎样的，恐怕远没多少人能弄明白，所以不要轻易去说教那些我们这辈人自己都弄不明白的事情，孩子们往往不需要教导或者分析什么办法，他们只需要理解与陪伴。

另外再简单阐述下自己的一点认识：

人类作为社会动物，面对面接触是社交必不可少的环节，也许再过万年亿年，人类会变成另一种不需要和任何同类打交道的“高等动物”，但眼下我们的社会属性是不会改变的。所以当那些五花八门的高科技、自媒体、社交平台的出现，许多人会感到不适应。

只能说对于进化了千万年而形成的精美绝伦的人类来说，这些高科技仍算是“蚊子嗡嗡”，白天大家不以为意，到了夜深人静之际则显得嘈杂，使诸多睡眠不好的人难以入睡。换句话说，社交媒体的泛滥，也许也对那些安静、内向、喜欢独处的人带来了无形的压力。

记得以前小时候没有空调，夏天蚊帐里时不时飞进几个蚊子，母亲们为了让孩子们休息好都会怎么做？她们会一直待在蚊帐里，手中慢慢摇晃着扇子，只是为了让孩子凉快些；也不动声息地试图把蚊子赶出蚊帐外，一直看到孩子熟睡后才悄悄离开。

若是孩子后半夜又被钻进来的蚊子或炎热气温惊醒，她们仍然会不厌其烦地重复上述动作。这时母亲们会对孩子说些什么“心灵鸡汤”的话吗，傻子才会这么做。